はじめまして。
どっとレシピの管理栄養士です。

お正月に激太りした主人をどうにか痩せさせなくては…と思っていた時に
ベジヌードルカッター(OXO)」に出会いましたキラキラ




「ベジヌードル」とは野菜を麺のように細長くスライスして食べる料理のことです。
アメリカでヴィーガンをはじめ、ヘルシー志向な方たちに注目されています。



我が家でも、夕食の「炭水化物」「ベジヌードル」に置き換えて、
ダイエットに効果があるか検証してみます時々ウインクペコちゃん



主人の今朝の体重は83.4kgでした_| ̄|○
果たして、ベジヌードルは結果にコミットできるのか・・・


1日目 夕食】 
んじんヌードルのナポリタンスパゲッティ
 
 

今まで通りのスパゲッティーを使ったナポリタン ⇒ にんじんヌードルに変えることで…

なんと!!!カロリーが228kcal もダウンちゅん



作り方栄養価の比較コチラクッキーモンスター


 

 
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