こんばんは。
どっとレシピの管理栄養士です。

我が家では太りすぎの主人を痩せさせるべく!!
夕食の「炭水化物」「ベジヌードル」に置き換えて、ダイエットに効果があるか検証中なのです時々ウインクペコちゃん

主人の今朝の体重は80.5kgでしたゆう★エッ
まさかのマイナス2.9kgき 明日どうなっているか楽しみです。



【2日目 夕食】 だいこんヌードル de あったか鶏けんちんそば
今晩はけんちんそばを作ってみました。
おでんとともに寒い冬にあたたまるメニューはいかがでしょうか。

そば ⇒ だいこんヌードルに変えることで…

なんと!!!カロリーが211kcal もダウンちゅん



作り方栄養価の比較コチラクッキーモンスター


 

 
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