こんばんは。
どっとレシピの管理栄養士です。

主人の今朝の体重は80.3kgでした。
残念ながら昨日よりプラス0.2kg。。。。シュンとして会社に向かいました。

我が家ではお正月に太りすぎた主人を痩せさせるべく、夕食の「炭水化物」「ベジヌードル」に置き換えて、
ダイエットに効果があるか検証中なのです時々ウインクペコちゃん



【4日目 夕食】 やまいもヌードル de 豚しゃぶ梅おろしそば
やまいもは生でもおいしくいただけますので、暑い時期にはざるそばや素麺の代替としてもお使いいただけます。
豚しゃぶや梅、大根おろし、柑橘などとさっぱりいただくのもおすすめです。

そば ⇒ やまいもヌードルに変えることで…
残念ながらカロリーは17kcalしか違いませんが、カリウムは3倍以上摂取することができす。

「詳しい作り方」「注目の機能性成分」についてはコチラELMO

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